Профилактика кариеса — проверенные способы и эффективные средства

К сожалению, о причинах потери зубов большинство пациентов стоматологических клиник задумываются лишь тогда, когда щадящие способы лечения уже не актуальны.

Тем не менее, профилактика кариеса дает возможность избежать множества проблем ротовой полости.

Вот только о применении профилактических мер стоит позаботиться до необходимости в протезировании, при наличии шанса сохранить природное здоровье зубов. На что же стоит обращать внимание?

Рацион

Среди наиболее опасных можно выделить:

• холодная и горячая пища;
• блюда, богатые кислотой. Сюда относятся и всеми любимые цитрусы;
• сладости, в особенности тянущиеся карамели, которые застревают в труднодоступных местах и становятся источником размножения патогенной микрофлоры;
• фрукты и овощи в большом количестве. Исследования последних годов показали, что плоды деревьев и земли стали содержать повышенное количество сахара и углеводов, вредных для эмали. Однако это не означает, что необходимо отказаться от их применения, просто нельзя ними злоупотреблять;
• мелкие продукты, которые застревают в межзубном пространстве, такие как семечки, сухофрукты, чипсы, орехи и т. д.;
• соусы, содержащие уксусную кислоту, которая разъедает эмаль. К ним можно отнести, продающиеся в магазинах, кетчуп и майонез;
• молоко. Оказывается, столь полезный напиток не несет пользу здоровью зубов. Ведь помимо кальция в его составе присутствует лактоза, которую относят к разряду углеводов;
• различные напитки, такие как кофе (кроме натурального), чай, газированная вода, вино, энергетики, фруктовые соки, особенно, приобретенные в магазине. Составляющие компоненты перечисленных форм жидкости не только способны окрашивать эмаль и разрушать ее структуру, но и приводят к сухости ротовой полости, в то время как слюна является природным антибактериальным средством.

Обратите внимание! Не стоит отказываться от напитков и продуктов, которые вредны для эмали, но полезны для здоровья организма. Просто при их употреблении следует соблюдать определенные нормы и правила.

Вредные соки, кофе, молоко и чай стоит употреблять через соломку, тем самым ограничивая их контакт с эмалью. После же употребления сухофруктов или сухих завтраков можно очистить межзубное пространство при помощи зубной нити.

Перечень полезных продуктов

• молочные и кисломолочные продукты;
• рис;
• брокколи;
• различные ягоды;
• зелень;
• твердые овощи и фрукты;
• морепродукты;
• горький шоколад;
• скорлупа яиц;
• мед;
• фторированная вода;
• натуральный кофе и чай.

Гигиена полости рта

Правильный уход за ротовой полостью также является эффективным способом профилактики кариеса. Рассмотрим основные меры, которые приносят пользу нашим зубам в домашних условиях.

Зубные щетки и пасты

Важную роль в ежедневной гигиене за полостью рта играет не только состав пасты, но и вид щетки. При покупке данного «аксессуара» предпочтительными характеристиками должны стать средняя степень жесткости щетинок и округлая вытянутая форма головки.

Впрочем, данным стоматологическим требованиям отвечают зубные щетки известных производителей – Oral-B, R.O.C.S, Splat и др. Брендовые изделия качественно очищают покрытие зубов и межзубного пространство за счет различного уровня высоты щетинок.

Что касается зубных паст, то для профилактических целей наиболее подходят следующие составы:

1. Shenseen – действие активных компонентов направлено в большей степени на укрепление пародонтальной ткани и усвоение минеральных веществ. Кроме того, паста зарекомендовала себя с положительной стороны в борьбе с патогенной микрофлорой ротовой полости.
2. Lacalut alpin – совокупность горных минералов, входящих в состав не только способны очистить эмаль от зубного камня, но и предотвращают его появление.
3. Splat Siberry – сочетание экстрактов клюквы, можжевельника, брусники и облепихи предоставляют возможность предотвратить развитие воспалительного процесса и является отличным антисептическим средством.
4. R.O.C.S. – отличается значительным перечнем составляющих минеральных веществ, которые выполняют защитную функцию эмали от оседания на ней патогенной микрофлоры на протяжении 12 часов после применения.
5. PresiDENT Antibacterial – эффективное средство, в функциональность которого включены противокариозные, противовоспалительные и реминерализующие свойства. Среди действующих веществ доминируют экстракты растений, фториды и ксилитол.

Читайте отзывы о CBW протезировании, его особенностях, достоинствах и недостатках.

Заходите сюда, если интересует как получить налоговый вычет при лечении и протезировании зубов.

По этому адресу http://dr-zubov.ru/lechenie/zuby/dentofobiya-kak-izbavitsya-ot-boyazni-stomatologov.html предлагаем узнать, как избавиться от дентофобии.

Правильная чистка зубов

Длительность процедуры очистки зубных рядов должна составлять не менее 3 минут. При этом следует уделять внимание всем сегментам ротовой полости.

В видео смотрите дополнительную информацию о профилактических мероприятиях.

Дополнительные средства

Качественный уход за ротовой полостью включает использование и дополнительных средств гигиены:

• ополаскиватели – современный рынок предоставляет широкий выбор антибактериальных и противовоспалительных составов;
• флосс – зубная нить предоставляет возможность вычищать остатки пищи с межзубного пространства, устраняя тем самым источники размножения патогенной микрофлоры;
• ершики – необходимы при наличии в ротовой полости протезов и брекет-систем;
• зубочистки – в отличие от флоссов, данные средства гигиены очищают не только межзубное пространство, но и фиссуры – естественные борозды в коронках;
• ирригатор – отличное устройство для устранения отложений в труднодоступных местах под давлением воды;
• жевательная резинка – борется с вредными для эмали кислотами, результатом жизнедеятельности бактерий ротовой полости, и остатками пищи. Однако жвачка полезна лишь в том случае, если она не содержит сахара.

У стоматолога

Специалист может предложить профессиональные профилактические методы кариеса, которые можно совершать с определенной периодичностью.

Профессиональная чистка

В ходе проведения гигиенической процедуры специалистом удаляются не только мягкие, но и твердые отложения. Для несложного налета достаточно применение специальной насадки.

Зубной же камень требует аппаратного воздействия. Как правило, твердые отложения удаляются при помощи ультразвукового оборудования и пескоструйного аппарата, который эффективно справляется даже с налетом, расположенным под десной.

Смотрите схему строения зубов человека на верхней и нижней челюсти.

В этой статье предлагаем ознакомиться с ценами на вкладки в зубы под коронки и со стоимостью услуг специалистов.

Пройдите по ссылке http://dr-zubov.ru/ortopediya/semnye-protezy/vidy-kakie-luchshe-vybrat.html, если еще не решили, какой зубной протез лучше поставить в зависимости от сложности патологии.

Фторирование

Фторирование может быть классическим и глубоким. В первом случае, пациенту надеваются каппы, наполненные укрепляющим эмаль веществом. Длительность процедуры не превышает 20 минут. Эффект наступает после 10—15 процедур.

Глубокое фторирование заключается в нанесении на коронки фторсодержащего лака. Постепенно фториды проникают в структуру эмали и укрепляют ее. Специалисты рекомендуют прибегать к манипуляции не более 2 раз в год.

Герметизация фиссур

Как уже говорилось выше, на зубах могут располагаться естественные борозды — фиссуры, в которых во время пищи скапливается налет. Удалить данные отложения в домашних условиях, практически невозможно.

По этой причине специалисты рекомендуют обрабатывать жевательную поверхность фторполимерным герметиком. Вещество устойчивое к действию кислот и частично сглаживает рельеф поверхности коронок.

Как правило, к данному методу профилактики кариеса прибегают в детском возрасте, однако, проведение процедуры специалисты не исключают и для пациентов возрастом до 55 лет.

Серебрение молочных зубов

Взаимодействие активных солей серебра с неорганической структурой твердых тканей ротовой полости ведет к блокировке дентинных каналов за счет образовавшихся кристаллов фосфата серебра и фтористого кальция. Таким образом, подавляется действие патогенной микрофлоры на эмаль.

Реминерализация эмали

От фторирования реминерализация отличается тем, что для укрепления твердых тканей ротовой полости применяется сразу комплекс полезных микроэлементов. Помимо фосфора активные вещества для обработки эмали содержат калий, фосфор, кальций, магний.

Средство для реминерализации наносится либо втирается в поверхность коронок. Комплексные вещества отлично восстанавливают естественную структуру зубов и защищают эмаль от вредоносных воздействий микрофлоры.

В видео смотрите о профессиональной гигиене полости рта в стоматологии.

Другие методы

В домашних условиях также можно периодически проводить нетрадиционные процедуры для борьбы с развитием кариеса.

Здоровый образ жизни и витамины

К наиболее доступным способам профилактики развития кариеса относится наш ритм жизни. Специалисты рекомендуют избегать всяческих перекусов при отсутствии возможности очищения ротовой полости по причине значительной скорости распространения бактерий.

Не приносят пользы и вредные привычки, в частности, курение снижает качество слюны, которая является природным антибактериальным средством. О пагубном влиянии алкоголя было сказано выше.

Напротив, стоит изменить рацион и насытить его продуктами, которые содержат полезные микроэлементы для структуры твердых тканей, не забывая о правилах их употребления.

Фторид натрия

Рынок стоматологической продукции сегодня предлагает различные вещества, которые способствуют укреплению эмали. Одним из таких является фторид натрия. Помимо основной функции – восстановления структуры твердых тканей, вещество обладает антибактериальным свойством.

Средство выпускается в форме таблеток, которые используют для приготовления раствора-ополаскивателя ротовой полости.

Реминерализирующие гели

Среди восстанавливающих структуру эмали веществ наибольшей популярностью обладают гели R.O.C.S. и Elmex Gelee.

Данные средства восполняют эмаль фтором, кальцием и фосфором. Для максимального достижения эффективности рекомендуется применение капп и 15-кратного проведение процедуры.

Народные рецепты

В качестве профилактических средств всегда можно использовать рецепты народной медицины.

Настойка цветов полыни

Ингредиенты: цветки полыни – 2 ч. л., кипяток 250 мл.

Приготовление: цветки аптечного растения заливают крутым кипятком и настаивают под крышкой в течение часа.

Применение: применяют в качестве ополаскивателя после каждого приема пищи или чистки зубов.

Запеченный шпинат

Ингредиенты: листья шпината в любом количестве.

Приготовление: свежие листья растения поддаются термической обработке на протяжении 15 минут.

Применение: запеченный шпинат применяется в виде добавки к ежедневному рациону в количестве 100 г.

Эффективность: растение не обладает специфическими курсами приема, его можно использовать в качестве профилактики развития кариеса ежедневно.

Отзывы

Меры профилактики кариеса – непростая ежедневная работа. Однако при соблюдении всех вышеуказанных правил, они приносят плоды.

Как с кариесом боретесь вы? Какие средства по уходу за ротовой полостью обладают наибольшей эффективностью? Поделитесь своим мнением и историей в комментариях, заполнив специальную форму.